ATELIER - Le leadership ça commence par soi (SIY): La gestion des émotions
Accroître ton potentiel
Cette série d’ateliers plonge profondément dans les pratiques basées sur la pleine conscience pour développer l’intelligence émotionnelle, à la base d’un type de leadership efficace et impactant. Le programme met l’emphase sur l’apprentissage des pratiques qui permettent de recentrer et calmer l’esprit, ainsi que de ramener l’attention à la tâche ou la demande devant soi.
2e partie : la gestion de soi
Pour ce deuxième atelier, apprenez à identifier et à gérer les "déclencheurs" émotionnels et d’autres situations difficiles. Expérimentez avec plusieurs pratiques pour devenir plus habile à gérer des situations chargées émotionnellement.
Il n’est pas nécessaire d’avoir participé au premier atelier pour profiter pleinement de celui-ci.
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